こんにちは、taroです！ 食事と、身体を変えるメリットデメリットに ついて話してきました！ 今回はやっとですね、筋トレ！！ 筋トレも伝えたい事は沢山あるんですよね… よく耳にする ｢胸筋付けたい｣ ｢腕太くしたい｣ ｢逆三角形になりたい｣ でもそこだけ変え…

こんにちは、taroです！ ずっと食事について話しましたが、 今回は身体を変えることによる メリット デメリットについて 僕の考えを話します！！ 話を聞いて、 ｢やる気でた！｣ ｢変わったら何かが変わりそう｣ ｢よしっ、挑戦してみよう｣ そんな人がいてくれた…