『身体を変えて、自信と尊敬を手に入れたい人』以外見ないで下さい。

                                あなたは

         今の生活と自分の身体に

              満足していますか？

こんにちは、taroです！

もう気付いたら

アラサーの仲間入りです…

ガリガリまではいかないですが、

普通にその辺にいる一般の男性と

何ら変わりない体型でした。

でも僕はぽっちゃりも経験した。

体型の話になると逃げ出したくなり

身体を触られるのが、

むちゃくちゃ嫌だった。

だからダイエットして痩せた。

そこから太るのが怖くて、

しょうもない身体を維持してた。

あなたはどんな体型ですか？

人から体型に対して指摘など

されたことないですか？

｢頼りなさそう｣｢すぐ骨折れそう｣

｢中身は良いけど体型が嫌だ｣

言われ過ぎて、

         ｢もう慣れた…｣

         ｢自分じゃ変われないから｣

痛みを感じない為に、慣れる。

それってつまらないと思います。

『自分に諦める･痛みに慣れる』

それを避けた方が人生楽しめるはずです。

人は中身が大事ですが、見た目が良いと

まず第一印象で全然違います。

        ｢俺でも変わってやる｣

               ｢見返したる｣

       考え方変えるだけで、行動力も変わるし

                      自分も変わります。

        これからもつまらない人生歩みますか？

                      僕の変わったきっかけ、

                      筋トレの歩みを伝えて

   あなたの変わるきっかけになれたら幸いです。

2015.taro

高校は運動部だったが、

卒業後専門学校に入った為

運動する機会が無いなと思い、

市営のジムに少しずつ通い始めました…

                       でも目標もなく、

          マシンや腹筋など適当にやって

       満足しているだけでした。

そんなある時、

身体測定で上着を脱いだ時に、

友達の一言｢筋トレしろよー｣

それを聞いて｢ジム通ってるわ！｣とは言えず

変わっていない自分に虚しさを感じました。

筋トレから

遠ざかりそうになってたそんなとき、

僕は小さなきっかけから

身体を変えたい欲が芽生え、

筋トレに対してのやる気が溢れ出ました！

それは友達からMARVELという映画を

薦められてからです！

色んなヒーローが登場するもので、

僕が憧れを抱いたヒーロー達は

逞しい背中に太い腕で

かっこいい男達でした。

                     ｢こんな身体になりたい｣

                     ｢男からも尊敬される｣

                     ｢女性を振り向かせる｣

1度決めたら止められない性格、

僕は突っ走りました。

キャプテンアメリカのような男になりたいと

友達に宣言しまくってたんで、

一時期｢キャプテン｣って呼ばれてました…

きっかけって

どこから生まれるか分かんないものですね、

人生って面白い。

僕の一歩目の挑戦は

今まで、ジムのフリーウェイトゾーンは

ガチ勢ばかりで怖くて足を踏み入れる事が

出来ませんでした…

ですが｢変わるには乗り越えなきゃいけない｣

そう思って勇気を出しました！

実際は全然怖くなく、

困っていたり･やり方が違った時

優しく教えてくれました。

自分が思ってるのと、実際は違ってたり

するので勇気を出して良かったと思いました。

皆さんもジム行っても、

フリーウェイトは行けない…

同じ気持ちの人いるのではないですか？

マシンだけじゃなく、ダンベルを使って

トレーニングする事で

成長が感じられるようになりました。

                でも始めは失敗ばかり。

周りから｢胸筋凄い｣

｢二頭筋なんか入ってるんか｣

とか言われ始めましたが、

2017.taro

           僕の失敗をここでは2つ上げます。

僕は全体を鍛えるを怠り、

胸と腕ばかりやってバランスが悪過ぎました。

特に背中は自分では見れないので、

気にもせずいて、写真を見た時に唖然とした。

自分の目で見える筋肉ばかりを

鍛えて、背中を疎かに…

                    僕の目指すべき目標は

                映画で見たヒーローの背中。

                 大事な事を忘れていました。

自分の目指すべき目標を忘れず、

イメージを強く持ってトレーニングに励む。

    目指すものを見失わず、イメージ強く持てば

       自分が今何をすべきなのか見えてきます。 

←唖然とした背中

→逆三角形をイメージして鍛えた結果

もう1つは食事ですが、

僕は一時期、生活習慣の変化から、

1日2食の生活が続いて体重が減っていき

｢よっしゃ、減量できてる｣そう思ってました。

その頃、出会ったトレーニーの人に

指摘を受けました。

｢カロリー計算してるか｣

僕は体重が減ってることで

減量出来てると思ってたが筋肉量も大幅落ち、

1ヶ月程で75kg→69kgくらいなりました。

完全にやらかしましたね。

でもこれもまた経験だと

前向きに考えました。

今はまた体重を上げて、精進してます。

失敗から学べる事、気付ける事が

沢山あります。

本当に最初は失敗の連続でした。

でも辞めることは無かったです。

そこで立ち止まらず、良い経験とし、

ポジティブに精進する事でまた成長に繋がる。 

続けることが大事です。

自分の改善すべき点が分かってからは、

全身を鍛え･食事を見直した結果。

身体に厚みが出てきて、

今まで部活サッカー･バスケっぽいと

言われてたのが、

ラガーマン(ラグビー)と言われ始めました🏈

僕の中ではラガーマンは

もっと凄いと思ってますが、

正直言われて嬉しいです笑

                    筋トレを通して、

          人生180度変わった

   新しい自分に生まれ変わった

                 大袈裟かもしれないですが、

            本当に生活･人生が変わります！！

        ･時間を有効的に使うようになった

        ･周りからの印象が変わった

        ･筋トレについて、相談されるようになった

        ･女性からの連絡が増えた

        ･自信がついた

        ･生活、環境が変わった

筋トレでこんなにも変わっているのに、

僕の中で筋トレは習慣になっていたので

思い返して気付きました。

｢あ、筋トレして変わったんだな｣って。

そして彼女も出来ました。

周りの人より良い身体だったので…笑

僕は最初、筋トレがきっかけで

人生が変わるとは思ってませんでした。

つい最近まで自分がブログやSNSを通して

色んな人に筋トレ×食事法を教えようなんて

考えても無かったので、

これからの人生にワクワクしています

     ：自分の頑張り次第でいくらでも変わる：      

     筋肉は裏切らない。

                     ↑これはマジです！！

僕の友達Kくんは身長180超え･体重は、

平均以下

食べても太らない細長いノッポさんでした。

ですが、｢ジム通ってみたい｣･｢身体を変えたい｣

Kくんは僕に言ってきました。

今までにも身体を変えたいと言った人に、

教えたり、共に頑張ったのですが、

｢忙しい｣と理由をつけたり、

間が空くとやる気が消える。

三日坊主になる人ばかりでした。

ですがKくんは仕事終わりでも共に筋トレをし、

自分と日程合わない時でも1人でジムに行き

週3･4で通ってました。

そんな本気なK君に僕も本気で向き合い

食事法･新たに知った知識も教えて

       3ヶ月で65kgから70kgに。

                  腕の太さ･胸筋の成長。

                扱える重量も一段と上がり、

普段一緒に暮らしている親からも

｢腕太くなったね｣と言われたことを

僕に話してくれて

             自分のように嬉しく感じました。

そして僕のやってきた事は

絶対に正しいって訳ではないが、

間違ってもいなかった！と実感しました。 

K君 筋トレ始め→3ヶ月後

   友達の成長が僕を変えたきっかけでもあります

        世の中には自分の身体に不満はあるが

              何をしたらいいか分からない。

                         自分では無理と

                   変わることを諦めている。

そんな人が沢山いると思ってます。

でもその中の1人を僕は変えることができた。

僕は筋トレが習慣になっていた為、

辞める選択肢がなかったから、

また成長に繋がる事ができました。

              ･習慣化させる筋トレ術

         ･効果的トレメニュー

         ･増量、筋肥大食事法

あなたにも筋トレを習慣化にしてもらい、

筋肉･体重を増量させる食事に少し気を使う。

目標を達成する為の方法を確率させたいため

テクニックをここだけで特別公開します。

                    筋トレを継続じゃなく

                習慣とする、生活の一部に。

          次変わるのはあなたです。

周りを見返す気持ちを持って、

女性を振り向かす、そして彼女を手にする。

人生を自らの手で楽しくする。

                       全力で手助けします。

      だから変えたい気持ちを失わないで欲しい。

               僕がみんなのヒーローに。

何故ブログなのか。

文字の大きさや色変えなど、

読んでくれる人に見やすさと

気持ちを高ぶらせることが出来ると思い

ブログという形にしました。

あなたも男性から｢女みたいな足やな｣

女性から｢足細くて羨ましい｣

そんなこと言われたことないですか？

全く嬉しくないですよね？

｢かっこいい身体だね｣｢ガタイいいな｣

こんな言葉を言われた方が男は嬉しいはず。

経験も知識も浅かった昔は、

自身の成長も大きく現れなかった。

でも今までの培った経験と知識で

本気の人に本気でぶつかったから

成果も3ヶ月で現れた。

1週間そこらじゃ、変わりません。

でも｢これ以上やっても意味ないな｣と

投げ出さなければ 成果は必ず出ます。

今の世の中、筋トレ･マッチョに対する認識、

ジムに通う男女共に増えています。

            ですが通っているだけで満足、

                続かず三日坊主で終わる。

            だから他の人よりもいい身体だと

              それだけで目立ちます。

女性から好かれます！

ボディータッチされます！

ガチマッチョは嫌だとか言う人もいますが、

一般の人よりも良い身体はベストです。

     簡単に続けられたら皆が良い身体になって

            それが当たり前の世の中になる。

          でも簡単に出来ないから価値がある、

      魅力的である。金を積んでも手に入らない。

     全ては自分の頑張り次第。

友達も自分も変われた、成功体験を

本気で変わりたいと思ってる人に

自分のこれから生きる人生･環境も

より良くしてもらいたいために。

                  周りにマッチョがいない、

        相談してもあまり答えを教えてくれない。

        第三者である僕だからこそ

           手助け出来る･僕の経験が

                あなたの成長に繋がるはずです。

 僕と友達が変われた筋トレ×食事法

 その方法を⬇️こちらからお受け取り下さい。

           

仕事終わって酒呑んで、

ダラダラして寝て、また仕事と繰り返す日々。

このままでいいのか不安に思っても、

特に何も行動にはせず…

      ｢もう歳だから無理…｣

       ｢自分は変われない｣

いつしか自分の身体がコンプレックスで

変えることを諦めて、自信を無くして

普段の生活でも諦め気味になってないですか？

良いと思った女性がタイプはガタイの良い人。

｢あ、僕じゃダメだ…諦めよ…｣

自分への期待、自信を見失わないで下さい。

     簡単に諦めないで下さい。

一歩踏み出す壁はデカいかもしれませんが、

踏み出したら僕が変えてみせます。 

           全力でサポート･相棒になります。

    勇気を出し、やる気があれば

   人は誰だって変われるんです。

                    自分に期待してなかったら

                 誰が期待してくれるんですか？

僕はたまに本当に成長してるのか

不安になる時があります。

それでも友達と会った時、

｢また大きくなった？｣

そんなこと言われます。

          頑張った分だけ身体は応えてくれます。

          筋肉は裏切りません。

見向きもしてくれなかった人が

振り向いてくれたり、好きな女性が

自分に興味持ってくれたり

男性から尊敬される

｢理想の身体｣とされる、

僕は実際に何人にも言われました。

同じ男として理想にされるって誇らしいし、

そしてまたやる気にも変わる。

人生薔薇色です。

    そんな生活に変えませんか？

変わるための筋トレ×食事法

知りたくないですか？

この方法をPDFという

電子書籍のような形でまとめました！

これを登録して頂いた人に限り、

LINEで今回のPDFを無料でプレゼントします。

          

･決心が弱い

･人生に不満がない

･成果が1・2週間で欲しい。

そんな人は受け取らなく大丈夫です。

受け取って欲しい人は

･食べても太らない 身体がヒョロい

･自分には無理だと思ってたけど挑戦したい

･退屈な日々を変えたい

･自信をつけたい

･これからの人生･環境を変えたい

そんな人に是非受け取って欲しいです。

大卒社会人2年目とかアラサーとか

30超えてるとか年齢関係ないです。

何も刺激ない、平凡な日々を

これからも過ごしていいんですか？

一度きりの人生です。

安定･何も問題がない人生が正しい。

いつしかそんな人生を望んでいませんか？

       いつまでも自分の人生に子供のように

             ワクワクする、挑戦してたい。

本当の意味で歳取るのって、色んなことに

対して興味や関心が無くなった時だと

僕は思ってます。

僕は学生の頃から変わらず、

興味持ったことには挑戦したいですし

自分の可能性にワクワクしています。

何事にも挑戦して、楽しんでると

羨ましいと言われるし良い印象与えられます。

人も自然と寄ってくるし、離れたりしません。

平凡な日々でも、時間は止まんないですし

歳も重ねていきます。

         人生は自分が主人公です、

    自分の行動で全て変わります。

              僕との出会い･筋トレによって

         あなたの生活･人生が変わってくれたら

       本当にそれって最高な事だと思ってます。

     筋トレを習慣化出来たらもう勝ちです。

        成長が止まりません。

     僕と一緒にあなたの現状を打破しましょう

何故今なのか？

そう思う人がいると思います。

今年の夏は全然夏を満喫出来なかった。

そんな人いるのではないですか？

そしてまた夏が近づいてきた時に、

｢鍛えなきゃ｣｢腹筋しなきゃ｣とか

毎年思っても結局やらない人いますよね？

筋トレを習慣的に続けていれば夏が来ても

焦らなくていいですし、

普段から他の男より差をつけ、

女性に見られても恥ずかしくない身体で

堂々として欲しいんです。

僕もまだまだ成長する身ですので、

共に身体を変えるために、

頑張る人が身近にいれば

僕もまた頑張れるからです。 

始めたときにどうしてもモチベが上がらず、

負の自分が現れて筋トレをする気が無くなる。

そんな時も僕に頼って下さい。

僕と出会えたことで、

人生を良い方向に向かわせます💪

      （    あなたに約束します　）

このLINEを登録する事によって、

僕以外の人からLINEが送られてくることは

絶対にありません。

また、

僕があなたのIDを知ることもありません。

第三者にLINEが渡ることも無いですし、

SSLによって暗号化されてます。

なので

｢本気で身体を変えたい！！｣

そんな人だけ受け取って下さい。

少しでも疑っている人は

絶対に受け取らないで下さい。

そしてこのまま平凡な人生に歳を重ねて、

状況を打破できない

一歩踏み出せない自分で

生き続けて下さい。

｢俺だって変わってやる｣

｢良い人生だった で物語終わらせてやる｣

そんな勇気を出して決断してくれた人

だけ受け取って下さい。

しかし、

このPDFは数量限定にしようと思います。

｢15人限定にします｣

どうして人数を限定にするかというと、

受け取った皆さん一人一人に

僕は本気で向き合ってぶつかって

変わって欲しいので人数を制限します。

何故無料なのかというと、

少しでも多くの人に届いて欲しくて

知ってもらいたくて、

                 あなたに届いてほしくて

                無料という形にしました！

あなたの人生に一筋の光を差し込むために。

僕は基本的ジムでしか筋トレしないので、

ジムに通える･通っている人の方が

成長はでかいので、

                    ･ジムに通っている

                    ･ジムに通える

             人は受け取った方が良いです。

自宅トレから始めたい人には

自宅トレ教えます。

ですが大きい成長求めるのであれば

ジム通って頂いた方が

成長スピードも早いですし、

環境の変わり方も全然違います。

                     相談･悩みも聞きます。

           僕に任せて下さい。

15名の本気で自分を変えたい

                       人生変えたい

          ↓↓↓    受け取ってください   ↓↓↓

          

陰で言われる自分の話を

｢あの人弱そう･体細い｣から

｢あの人かっこいいよね･いい身体しとる｣

｢足細くて羨ましい｣から

｢触っていいですか？｣｢理想の身体です｣

そんな事を言われる自分になりましょ。

｢筋肉痛になるの辛い…｣じゃなくて

｢筋肉痛きた！筋繊維破壊できてる！｣

｢成長の時や、栄養と休養を｣

考えをネガティブからポジティブに。

筋トレをきっかけに普段の生活からも

ポジティブ思考になれます。

｢でも…｣

｢だって…｣

｢けど…｣

そんな言葉を無くして、ポジティブ思考

余裕のある男に。

余裕のある男性はモテます。

         かっこいい男に年齢なんて関係ない、

         人生にワクワクする･挑戦出来るのは

                     子供だけじゃない、

    大人だからこそワクワクと挑戦が必要なんだ。

     自分の殻を破りましょう。

僕の〝身体を変える〟

挑戦のきっかけは些細であるが、

男はみんなヒーローが好きだと思ってます。

   僕はみなさんの人生を変えるきっかけとなる

                 ヒーローになりたいです。

    僕はあなたのサポートに全力を尽くします。

        辛いと思わない、自分の成長を楽しむ、

                 筋トレから充実した生活を。

taro

   手に入れましょう

        最高な人生と自信とかっこいい身体を