こんにちは、taroです! 筋トレをする上で何が大切だと思いますか? 回数・重量の前に、 フォームが大切なんです! 久々の登場!友達のKくんに教えた時も、 僕は重量を扱う前に、とにかくフォームを しっかりさせました! 写真はK君なんですけど、 やはり筋ト…
こんにちは、taroです! 前に自宅トレとジムトレの違い・良さを 話しました! 今回はジムの中でも、 市営・総合ジム・24hジムの それぞれの良さを話します! まず市営ジムですが、僕は2年くらいずっと 市営で通ってました! 何より安いです!! 名古屋市以外は…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。